О курсе «Skin ID»

Skin ID — это практический курс, который поможет тебе понять свою кожу, определить её индивидуальные потребности и создать персонализированную систему ухода. Без маркетинговых мифов и бесполезных баночек — только научный подход, проверенные методики и понятные шаги.
Курс создан для тех, кто устал пробовать всё подряд и хочет выстроить грамотный уход, который действительно работает.

Что даст тебе курс:
✔ Разберёшься в типе и состоянии своей кожи.
✔ Узнаешь, какие средства нужны именно тебе (и перестанешь тратить деньги впустую).
✔ Научишься составлять рутину под свой образ жизни и цели.
✔ Сможешь адаптировать уход в зависимости от сезона, гормонального фона и стрессов.

• Формат курса8 модулей в удобном видеоформате + чек-листы и таблицы.
• Домашние задания для закрепления.
• Готовая персональная система ухода к концу курса.
• Программа курса «Skin ID» Модуль 1. Введение: как работает кожаФизиология кожи простыми словами: зачем знать основы.
• Роль барьерной функции и микробиома.
• Основные враги здоровья кожи: стресс, питание, солнце, неправильный уход.
• Модуль 2. Skin ID: определяем тип и текущее состояние кожиТипы кожи: мифы и реальность.
• Как правильно диагностировать свой тип и состояние (обезвоженность, чувствительность, акне).
• Практика: чек-лист для точного определения твоего Skin ID.
• Модуль 3. Минимум для сияющей кожи: база ухода3 кита: очищение, увлажнение, защита.
• Как подобрать базовые продукты без лишних трат.
• Разбор составов: что должно быть в продукте, а чего избегать.
• Модуль 4. Очищение и эксфолиация: правила без ошибокЗачем коже глубокое очищение и как его не превратить в стресс.
• Механические и химические пилинги: что выбрать.
• Как часто делать эксфолиацию для твоего Skin ID.
• Модуль 5. Увлажнение, питание и липидный барьерЧто на самом деле увлажняет кожу (и почему вода в креме не увлажняет).
• Гиалуронка, керамиды, масла: для чего они нужны.
• SOS-восстановление после пересушивания или агрессивных процедур.
• Модуль 6. Anti-age и защита от старенияКак замедлить старение кожи без инъекций.
• Антиоксиданты, SPF, ретинол: кому и когда нужны.
• Как защитить кожу от пигментации и фотостарения.
• Модуль 7. SOS-помощь при проблемахВысыпания, раздражение, шелушение: алгоритм действий.
• Чего нельзя делать при воспалениях.
• Минимальный аптечный набор для экстренных ситуаций.
• Модуль 8. Создаём свою систему ухода (Skin Routine)Как собрать утренний и вечерний уход.
• Как адаптировать рутину под сезон и гормональные изменения.
• Готовые схемы ухода для разных Skin ID.

Итог: После прохождения курса ты получишь свою Skin Map и персональный уход, который будет работать именно для твоей кожи.

О курсе «FACE ID»

FACE ID — это практический курс по естественному уходу за лицом и сохранению молодости без инъекций и пластики. Ты узнаешь, как работают мышцы лица, какие привычки провоцируют старение и как с помощью массажа, гимнастики и правильного ухода улучшить тонус, овал и качество кожи.

Кому подойдет:
✔ Тем, кто хочет сохранить молодость без агрессивных процедур.
✔ Тем, у кого уже есть отёчность, тусклый цвет лица, намечаются морщины.
✔ Тем, кто хочет научиться работать с лицом безопасно и эффективно.
Что ты получишь после курса:
✔ Поймешь, как устроено лицо и откуда берутся морщины.
✔ Освоишь базовые техники самомассажа и гимнастики.
✔ Научишься расслаблять спазмы и включать ослабленные мышцы.
✔ Составишь свой план ухода и упражнений для лица.

• Формат курса8 модулей с видеоуроками + чек-листы и схемы движений.
• Домашние задания для закрепления.
• Поддержка в чате (если планируется).
• Программа курса «FACE ID» Модуль 1. Анатомия лица: с чего всё начинаетсяСтроение мышц лица и их роль в молодости кожи.
• Основные зоны, где формируются морщины и заломы.
• Привычки, которые старят лицо, и как их исправить.
• Модуль 2. Диагностика: узнаем своё лицоКак определить тонус и состояние мышц.
• Что такое гипертонус и гипотонус, и почему это важно.
• Практика: тест для анализа проблемных зон.
• Модуль 3. Лимфодренаж и снятие отёковПочему возникают отёки и как их убрать.
• Базовые техники лимфодренажа для лица.
• Как убрать утреннюю отёчность за 5 минут.
• Модуль 4. Расслабление зажимов и спазмовПочему появляются носогубные складки, морщины на лбу и «брыли».
• Массажные техники для снятия напряжения.
• Как улучшить микроциркуляцию и питание кожи.
• Модуль 5. Упражнения для тонуса и лифтингаФейсфитнес: как правильно выполнять, чтобы не навредить.
• Упражнения для щёк, овала, зоны глаз и лба.
• Схема: 10 минут в день для лифтинг-эффекта.
• Модуль 6. Работа с возрастными изменениямиВторой подбородок, брыли, нависшее веко: что реально исправить.
• Комплекс для подтяжки овала лица.
• Как сочетать массаж и фейсфитнес для максимального результата.
• Модуль 7. Уход за кожей + нутрицевтикиКак правильно сочетать упражнения с косметическим уходом.
• Какие средства усилят эффект (и что не нужно покупать).
• Роль питания и добавок для красоты кожи и мышц.
• Модуль 8. Индивидуальная программа FACE IDКак составить свой план: массаж + упражнения + уход.
• Рекомендации по частоте и интенсивности.
• Готовые схемы для разных возрастов и целей.

Итог: после курса ты получишь карту своего лица, научишься делать массаж и фейсфитнес правильно и безопасно, создашь систему, которая реально работает.

О курсе «Сияй, кожа! Твоя система ухода»

Этот курс создан для тех, кто устал подбирать уход наугад и хочет понять, как правильно заботиться о коже. Мы разберём типы кожи, научимся выбирать средства без переплат и соберём персональную систему ухода, которая будет работать именно для тебя.

Кому подходит:
✔ Девушкам и женщинам любого возраста, которые хотят красивую и здоровую кожу.
✔ Тем, кто запутался в огромном количестве средств и советов.
✔ Тем, кто хочет результат без лишних затрат и процедур.
Что ты получишь:
✔ Узнаешь свой тип и состояние кожи.
✔ Разберёшься в базовом и дополнительном уходе.
✔ Научишься читать составы и выбирать то, что действительно работает.
✔ Создашь персональную систему ухода для сияния кожи.

• Формат курса8 модулей в формате видеоуроков + чек-листы и инструкции.
• Примеры готовых схем ухода.
• Домашние задания для закрепления.
• Программа курса «Сияй, кожа! Твоя система ухода» Модуль 1. Основы здоровья кожи: с чего всё начинаетсяКак устроена кожа и зачем нужно это знать.
• Что влияет на её состояние: питание, сон, стресс, гормоны.
• 5 ошибок в уходе, которые делают все.
• Модуль 2. Определяем свой тип и состояние кожиКак правильно определить тип кожи (не только «сухая» или «жирная»).
• Признаки обезвоженности, чувствительности и проблемности.
• Практика: тест для точного анализа твоей кожи.
• Модуль 3. Базовый уход: 3 главных шагаОчищение: как выбрать средство без пересушивания.
• Увлажнение: что на самом деле работает.
• SPF-защита: почему она важнее, чем кажется.
• Модуль 4. Очищение и эксфолиация без ошибокЧем отличается мягкое очищение от агрессивного.
• Пилинги: химические и механические — что выбрать.
• Как часто очищать глубоко, чтобы не навредить.
• Модуль 5. Увлажнение, питание и восстановлениеКак увлажнить кожу, а не «смазать кремом».
• Гиалуронка, керамиды, масла: кому нужны и как применять.
• SOS-восстановление кожи после стресса.
• Модуль 6. Anti-age и защита от старенияПочему кожа стареет и как замедлить процесс.
• Роль антиоксидантов, ретинола, SPF.
• Уход для профилактики морщин и пигментации.
• Модуль 7. SOS-уход: когда кожа в стрессеКак действовать при высыпаниях, шелушении, раздражении.
• Минимальный аптечный набор для кожи.
• Что нельзя делать при проблемах.
• Модуль 8. Создаём свою систему уходаКак собрать утренний и вечерний уход.
• Адаптация рутины под сезон и возраст.
• Примеры готовых схем ухода для разных типов кожи.

Итог: После курса ты перестанешь тратить деньги на ненужные средства, поймёшь, как работает твоя кожа, и создашь уход, который даёт сияние и здоровье.

О курсе RMRN

RMRN (Restore, Maintain, Renew, Nourish) — это 4-недельный антивозрастной протокол, направленный на восстановление кожи, укрепление её барьерной функции и персональный подбор ухода. Программа объединяет научный подход, правильные уходовые привычки и индивидуальные схемы для замедления процессов старения.

Для кого курс:
✔ Для тех, кто хочет улучшить качество кожи и замедлить возрастные изменения без агрессивных процедур.
✔ Для женщин 25+, у кого есть тусклость, сухость, первые морщины или потеря упругости.
✔ Для тех, кто хочет персональный план ухода с учётом возраста и типа кожи.
Что ты получишь:
✔ 4-недельную систему восстановления кожи.
✔ Персональный подбор средств под твой тип и состояние кожи.
✔ Понимание антивозрастных ингредиентов и как их использовать без вреда.
✔ Заметное улучшение тона, упругости и увлажнённости кожи.

• Формат курса8 модулей (по 2 в неделю) + практические чек-листы и схемы.
• Чат для вопросов и обратной связи (если планируется).
• Персональная схема ухода в конце курса.
• Программа курса RMRN Модуль 1. Диагностика: твоя кожа сегодняКак определить биологический возраст кожи.
• Анализ состояния: упругость, увлажнение, тонус, морщины.
• Чек-лист: твой стартовый Skin Report.
• Модуль 2. Антивозрастная стратегия: как работает протокол RMRNПринципы восстановления кожи: 4 шага (Restore, Maintain, Renew, Nourish).
• Почему старение начинается раньше, чем ты думаешь.
• Главные ошибки ухода, которые ускоряют возрастные изменения.
• Модуль 3. Восстановление барьера (Restore)Почему барьер кожи — основа молодости.
• Средства для восстановления липидного слоя.
• SOS-протокол при сухости и раздражении.
• Модуль 4. Увлажнение и питание (Nourish)Как удержать влагу в коже.
• Гиалуроновая кислота, керамиды, пептиды: кому и когда нужны.
• Персональный подбор кремов и сывороток.
• Модуль 5. Антиоксиданты и защита (Maintain)Как защитить кожу от фотостарения.
• Витамин C, ниацинамид, коэнзим Q10: как правильно вводить.
• Роль SPF и как его выбирать для антивозрастного ухода.
• Модуль 6. Обновление кожи (Renew)Ретиноиды: как применять без раздражения.
• Кислоты (AHA/BHA): для чего и в каких дозах.
• Схема мягкого обновления без повреждения барьера.
• Модуль 7. Персональная стратегия Anti-AgeКак правильно комбинировать активы.
• Утренний и вечерний протокол для твоей кожи.
• Ошибки при layering (слоении) средств.
• Модуль 8. Итог: твой 4-недельный антивозрастной планГотовая схема ухода на 4 недели.
• Как адаптировать её под сезон и гормональные изменения.
• Рекомендации по дальнейшему уходу для пролонгации эффекта.

Итог: после курса ты получишь индивидуальную стратегию Anti-Age, научишься правильно подбирать активы и увидишь реальное улучшение качества кожи уже через 4 недели.

Индивидуальная онлайн-консультация с Эммой

Хочешь понять, как ухаживать за своей кожей правильно и без лишних трат? На персональной консультации Эмма поможет тебе:
✔ Определить тип и текущее состояние кожи – без ошибок и мифов.
✔ Разобрать твой текущий уход – что оставить, что убрать, что добавить.
✔ Составить персональный план ухода – утренний и вечерний ритуал, подобранный под твои задачи.
✔ Дать рекомендации по продуктам – с учетом твоего бюджета и доступности в твоём регионе.
Как проходит консультация:

• Формат: онлайн (Zoom / WhatsApp / другой удобный мессенджер).
• Длительность: 45–60 минут.
• После встречи ты получаешь:
• ✅ PDF с анализом кожи и рекомендациями по уходу.
• ✅ Список подходящих средств и схемы применения.

Подходит, если:
✔ Ты устала покупать средства «наугад».
✔ Хочешь избавиться от сухости, высыпаний, тусклости.
✔ Хочешь выстроить уход под свой возраст и образ жизни.

Результат: ты перестанешь тратить деньги на лишние баночки и получишь чёткий план ухода, который работает именно для тебя.

Библиотека гайдов по уходовым средствам

Полная база знаний, которая поможет тебе разобраться в косметике и подобрать продукты, которые реально работают. Забудь про маркетинговые уловки и случайные покупки — теперь у тебя есть структурированная информация по каждому этапу ухода.
Что внутри:✔ Гайды по категориям: очищение, тоники, сыворотки, кремы, SPF, маски.
✔ Разбор составов и ключевых ингредиентов.
✔ Списки лучших средств для разных типов кожи и бюджетов.
✔ Советы по грамотному сочетанию продуктов в рутине.
✔ Обновления библиотеки — новые материалы добавляются регулярно.
Для кого:✔ Для тех, кто запутался в огромном выборе косметики.
✔ Для тех, кто хочет покупать осознанно и экономить на ненужных баночках.
✔ Для тех, кто хочет грамотный уход, но без сложных терминов и «химии».
Формат:📂 Онлайн-библиотека с удобной навигацией.
📄 Чек-листы, инфографики и PDF-файлы для скачивания.

Результат: Ты легко подбираешь подходящие продукты, понимаешь, как работает каждый компонент, и создаёшь уход, который приносит реальный результат.