Чем отличается мягкое очищение от агрессивного? Как правильно использовать пилинги и скрабы, чтобы не повредить кожу.

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 04

Три главных шага: очищение, увлажнение, защита. Как правильно подбирать продукты и выстраивать базовый ритуал ухода

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 03

Учимся правильно диагностировать свой тип кожи и её текущее состояние, чтобы уход был точным, а не «наугад».

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 02

Разбираем, от чего зависит состояние кожи: типы кожи, факторы, влияющие на её здоровье (питание, сон, гормоны, стресс).

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 01

Как действовать при высыпаниях, шелушении, обезвоженности и раздражении. Первая помощь для кожи

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 07

Собираем персональную рутину из базового и дополнительного ухода, учитывая образ жизни и цели для кожи.

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 08

Зачем нужны антиоксиданты, SPF и барьерная защита. Как сохранить кожу упругой и предотвратить пигментацию.

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 06

Как выбрать крем, сыворотку и маски под свой тип кожи. Что на самом деле работает, а что — маркетинг.

СКАЧАТЬ PDF

МОДУЛЬ 05